Redaktionelles

Barbara Windus gibt die Restaurant-Leitung ab
Viele Besucher des StadtRaums kennen das Lotus-Restaurant, das meine Schwester Barbara Windus, seit kurzem verheiratete Troche, rund 10 Jahre lang geleitet hat ... weiterlesen

Neuigkeiten vom StadtRaum
Bereits in meinem Artikel zum 10 jährigen Jubiläum des StadtRaums schrieb ich, dass dieser seine Aufgabe in Köln immer wieder neu zu finden hat. Was ist heute die Aufgabe des StadtRaums? Was kann er wichtiges und hilfreiches für Köln bieten? ... weiterlesen

Frieden im Buddhismus
Eine besondere Stellung im Theravada-Buddhismus, dem älteren der beiden großen buddhistischen Strömungen, nimmt das "Metta-Sutra" (Sutra der Liebenden Güte) ein.... weiterlesen

Achtsame Kommunikation – die Sprache der Liebe
Mein Buch erscheint am 13. Oktober 2006 ... weiterlesen

Umgang mit Gewalt
Der Philosoph André Glucksmann vom Kölner Stadtanzeiger zu den Wurzeln des Hasses befragt, antwortete u. a.: "Hass hat seine Wurzeln nicht in der Gesellschaft sondern in der menschlichen Natur." Jede Zivilisation sei nun darum bemüht, diesen Hass zu zügeln. .
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Glücklich leben
Sich entscheiden
Glücklich leben beginnt damit, dass wir uns bewusst entscheiden, Glück in unserem Leben zuzulassen.
Das mag seltsam klingen, doch treffe ich immer wieder auf die Vorstellung, das Leben sei ein harter Kampf, in dem es um Gewinnen oder Verlieren gehe. ... weiterlesen

Die Meditation der liebenden Güte
"Das Herz aller spirituellen Praxis ist das Entwickeln von Liebe und Mitgefühl. Das Ausmaß, in dem diese beiden entwickelt sind, prägt die Art und Weise, wie jemand dem spirituellen Weg folgt, und zeigt, wieweit sich sein Geist geöffnet hat." ... weiterlesen

Achtsam Kommunizieren
In der letzten Ausgabe des Wegweisers habe ich bereits die Praxis der Achtsamkeit vorgestellt und dargelegt, dass uns Achtsamkeit zu innerem Glück und Freiheit führt.  ... weiterlesen

Glücklich leben – der Weg der Achtsamkeit

Mit Achtsamkeit können wir die Natur der Wirklichkeit klar erkennen.  ... weiterlesen

Freudvolle Praxis
Folgen wir spirituellen Methoden und Wegen, entsteht schnell ein Gefühl der Unzulänglichkeit. Wir meditieren nicht regelmäßig genug und erreichen im Alltag längst nicht die angestrebte Ruhe und Gelassenheit.  ... weiterlesen

LebensRaum - Leben in einer spirituellen Gemeinschaft
Auch in dieser Ausgabe möchte ich sie über den aktuellen Stand des Gründungsprozesses informieren.
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StadtRaum gründet LebensRaum - Gemeinschaft für achtsames Leben
Vor genau 7 Jahren gründeten meine Schwester, Freunde und Bekannte mit mir den StadtRaum Köln. Ein Ort wurde geschaffen, in dem für eine breite Öffentlichkeit mitten in der Stadt Meditation, Achtsamkeit und viele weitere Angebote für Körper und Geist angeboten und praktiziert wurden und werden. ... weiterlesen

Der Weg des Friedens
Die Kriege der USA in Serbien, Afghanistan und zuletzt im Irak verliefen alle erfolgreich für die USA. Diktaturen stürzten und neue Freiheiten für die Bevölkerung folgten. ... weiterlesen

Unsere Antwort auf die Irak-Krise
Ist es nur der drohende Irak-Krieg oder nicht die desolate Weltsituation überhaupt, die immer mehr Menschen auf den Plan ruft? ... weiterlesen

Liebe
Ein für alle Mal schreibt Dir darum ein kurzes Gebot folgendes vor: ... weiterlesen

Der Zen-Schlag
In einem Elektrogroßmarkt in der Kölner Innenstadt sah ich am 11. September zufällig auf einem der Fernsehschirme die brennenden Twin Towers des World Trade Center... weiterlesen

"Der Tag an dem die Türme fielen" (Hrsg. Christine Stecher, Knaur Verlag ISBN 3-426-66655-3).
In diesem Buch schreibt u. a. Werner Heidenreich über seine Reaktionen auf den 11. September 2001.


Die BSE - Krise, eine Folge von Unwissenheit?
In der öffentlichen Diskussion scheinen alle Probleme angeblich eine Folge mangelnden Wissens zu sein. Hätte man die Gefahren und Zusammenhänge früher gewusst, dann wäre es soweit nicht gekommen. Doch schauen wir genauer hin, ... weiterlesen
Liebe Freundinnen und Freunde,
seit wenigen Tagen bin ich zurück aus der Türkei. Wunderbare Tage mit viel Sonne, herrlichen Blüten und einem ruhigen und einladend warmen Meer habe ich dort mit Freundinnen und Freunden aus den verschiedenen Abendgruppen verbracht... weiterlesen